czy od

ale jak to niby czujecie czy działa czy nie? ciezko wyczuc, najlepiej chyba siłe badac... Mówie dorzuciłem troche w 3-4 tydzien a od tygodnia nic bo czuje ze nie pojdzie.

Poduszkę dobiera się dopasowaną do wzrostu i wagi http://www.drsapporo.com/?page=pillowsize Poduszkę dobierasz w zależności od pozycji w jakiej większość snu spędzasz. Czy na brzuchu,plecach, boku. Teraz trendem są poduszki Tempura za 500zł;p

[...] około 2550 kcal. Po zawodach za tydzień mam zamiar przerwać treningi biegowe, więc wyjdzie, że obciąłem około 200 kcal z zapotrzebowania, żeby zrobić redukcję. Nie wiem, czy dobrze myślę, ale może w takim przypadku nie będzie potrzeby dokładania kalorii? Wylicz zapotrzebowanie wg schematu [...]

To na enana wchodzić od razu z redukcji na masówke czy bawić się w reverse diet?czy może już przy reverse diet odpalić? Bo nie wiem jak to sie będzie miało z tłuszczykiem jak nagle podbije kcal.

Fakt- znieczulica czy raczej strach są wszechobecne... Kiedyś mój bardzo luźny znajomek/ obecnie kryminalicho dopadł zupełnie bez powodu na przystanku jednego gościa. Przywalił mu parę razy i gość postanowił schronić się w autobusie. Ale temu kolesiowi było mało- wszedł za nim i zaczął go tłuc. W autobusie było kilka osób, był kierowca- nikt się [...]

[...] biorę tak jak pisze 3tabletki bo po jednej nic nie czuję. No i wciąż zastanawiam się nad kreatyną bo jutro chcę kupić a nie wiem jaką, nic do mnie nie przemawia :( Dużo czytam i z tego wszystkiego pisze, że wszystkie są dobre;] Jak by ktoś miał ochotę to by polecił z własnego doświadczenia jakąś dobrą kreatynę lub coś podobnego i dobrego w [...]

[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]

a to studio jest w jakims duzym miescie czy cos? i jaki masz kolczyk profesjonalny? i po co Ci w ogole tribiotyk skoro nos sie nie paprze generalnie ani nic... ja przemywam tylko woda utleniona i jest dobrze dopiero jakby cos sie dzialo to uzylabym tribiotyku, teraz musze go uzyc do chrzastki bo od lutego mi sie nie zagoila hehe

[...] silownie, bedzie troche cięzko i dopiero od nowego miesiaca moge zacząc chodzic bo tak sie tu karnet kupuje, jest to 90 zl wiec nie chce tego zawalic bo kazdy pieniadz sie liczy, rano jadlem owsianke na obiad zjadlem zupe z zielonej fasoli szparagowej, czy takie cos tez odpowiada? Na tych poradnikach o zywieniu sa lososie itd ale dlamnie to jest [...]

[...] po treningu 5g mono + 2g tauryny DNT po przebudzeniu 5g mono i 2g tauryny po sniadaniu 2kap omega3 i 2 kap. multiple co do diety to postaram sie dodac wiecej zdrowych tluszczy z wlaszcza w posilkach w szkole a wyrzucic je w okolo treningowych aha i bialko zredukowalem do 2,5g na kg masy ciala z tym ze liczone razem z roslinnymi. A jesli chodzi [...]

Przepraszam, od dupy strony to zrobiłem 21 lat, 88kg, 188cm Cel: Zmniejszyć bf. Poniedziałek: siłownia Wtorek: bieg około 40min Środa: siłownia Czwartek: bieg około 40min Piątek: siłownia Sobota: basen - 1h Niedziela: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8bfc5de38b744fb7a59bcb369274003e.png Czy jest sens ciąć tak dużo? Do każdego posiłku są albo pomidory, [...]

o*** tune! nie wiadomo nawet czy na 100% jest tam tyle tuny co na etykiecie.. w takich momentach - szejk z białkiem jaja/mleka ew. kolejna porcja piersi.. ja od poniedzialku zaczynam specjalną dietę. zobaczymy co z niej wyjdzie

Kuukii Przy samej ławeczce to cieżko o Rabat , a z tym zwrotem to nie wiem czy nie lepiej będzie jak dostaniesz zwrot pieniędzy od zamówienia które już złożyłeś , bo np nie dostaniesz przykładowo 15% od Ceny ławki Heavy Avengar. Zapytam się Kasi i dam Tobie odpowiedź jutro Pozdrawiam Duda

Novo masz od dila czy z apteki bo coś niski wynik jak na 3 tapsy. Jak nie brałeś saa to idź do endo bo od wysokiej prolaktyny ci gino morze urosnąć. A tesc tesz lipa.

Ja mam podobnie jak lkusiuk 15 lat tylko ze mam 175 cm wzrostu i cwicze od 4 miesiecy. czy wedlug was to jeszcze za wczesnie czy akurat?

Cezarito wiem za zartujesz . CHodzi mi o to ze to jest kazdego prywatna spraw czy bierze koks czy nie !!! mnie to wali!! jego zdrowie !!! ;) Ja jestem czysty jak lza . Ja nawet odzywek nie biore od 5 miesiecy :) narazie CEZARZE ;)aha i pozdrowie.............fabrizzio

nie wiem czy ja sie zabardzo nie za***alem, nie rozumiem oco tu chodzi. mówisz ze motylki odstają od reszty i nie robisz podciągania bo jeszcze za cienko--czyli są za słabo rozwinięte tak??, dlatego odstają?? a Mazuro13 odpowiedz to Rób plecy na 1 sesji i skup się na ćwiczeniach nie angażujących zbyt mocno motyli i będzie ok.. niechce sie [...]

Mieszanie dwóch stacków to totalna pomyłka i strata kasy, policz sobie ile masz wspolnych składników z obu produktów, takie fazy jak aakg czy nawet kredka łączone z dwóch produktów razem to zwykła przesada.Ha defakto ci sami goście później napiszą ci, że nie warto jest brać 13 g kredki bo tylko 10 się wchłania!! a sami klepią po dwa stacki. Rano [...]

To zjedz biały, basmati czy jaśminowy przed treningiem a po treningu kaszę gryczaną, lepiej wybrać białą niepaloną. Jak masz zamkniety bilans na noc nic nie musisz jadać, u mnie np potreningowy po 19 wypada i potem już nie jem jakie tłuszcze zalezy od tego jakie masz już w diecie, czy czegoś brakuje itp

To zjedz biały, basmati czy jaśminowy przed treningiem a po treningu kaszę gryczaną, lepiej wybrać białą niepaloną. Jak masz zamkniety bilans na noc nic nie musisz jadać, u mnie np potreningowy po 19 wypada i potem już nie jem jakie tłuszcze zalezy od tego jakie masz już w diecie, czy czegoś brakuje itp Jak czytalem to pisali, ze kasze lepiej [...]